经常有女性朋友咨询，如何才能每天都看上去面色红润、富有光泽？其实，好气色不仅能吃出来、睡出来，还能喝出来。

　　传统医学认为：酒为水谷之气，性热味甘辛，有舒筋活血、温经散寒的作用。现代医学研究也证实，适量饮酒，可加快血液循环，促进人体新陈代谢而达到美容养颜、祛斑抗皱之目的。

红葡萄酒抗衰老，每天别超200毫升

李时珍在《本草纲目》中记载“葡萄酒……驻颜色，耐寒”。就是说葡萄酒能增进健康，养颜悦色。有研究发现，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮葡萄酒有关。而相比较白葡萄酒，红葡萄酒中含有较多抗氧化剂，如多酚、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗自由基，保护细胞和器官免受氧化，有抗衰老的功效。葡萄酒适于佐餐，应配合其他食物一起食用，有利于充分发挥其抗氧化功能，每日饮用量以不超过200毫升为宜。